Yüksek tansiyonu tersine çevir. Hipertansiyon Nedir? Yüksek Tansiyonun Riskleri ve Tedavi Seçenekleri Nelerdir? - Evrim Ağacı
Bazı önlemler alınırsa yüksek tansiyon tersine çevrilebilir. Nasıl kontrol altına alınacağını açıklayan tıp uzmanlarıyla konuştuk.
Etnt Sağlık Hiçbir şey bu kadar önemli olmayabilir:Tansiyonkanı akmaya zorlardolaşım sistemine ve oksijen ve besinlerin kalbe ve vücudun diğer bölümlerine taşınan atardamarlara geçmesine izin verir. Tansiyon gün boyunca yükselir ve düşer, ancak belirli bir seviyede kaldığında tehlikelidir ve kalp hastalığı, kalp krizi ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Yetişkin Amerikalıların neredeyse yarısında, tedavi edilmediği takdirde kalp hastalığına neden olabilen yüksek tansiyon vardır. Bunu Yiyin, O Değil!
Sağlık yüksek tansiyonun nasıl kontrol altına yüksek tansiyonu tersine çevir açıklayan tıp uzmanlarıyla görüştü. Bunun nedeni, insanların günlük hayatlarını hipertansiyonla yaşayabilmeleri ve hiçbir zaman herhangi bir semptom hissetmemeleridir.
Kan basıncı yükseldiğinde, kan damarlarına sürekli stres uygular. Sürekli stres, kan damarlarının iç astarına zarar verir.
Bu hasarı onarmak, ateroskleroza yol açan ve kardiyovasküler hastalık riskini artıran inflamatuar bir süreçtir. Arterosil, kan damarlarının iç astarına koruyucu bir tabaka geliştirmek için kullanılan harika bir takviyedir.
Yazı dolaşımı
Günde toplam 3g omega3 almak da iltihabı azaltmaya yardımcı olacaktır. Ek olarak, derin nefes egzersizleri veya meditasyon yoluyla stresi yönetmek, stresli senaryolarda kan basıncını düşürmenin etkili bir yoludur.
Yurth'a göre, 'Baharatlar, kan basıncını doğal olarak düşürmenin basit ve kolay erişilebilir bir yoludur. Özellikle tarçın, zerdeçal ve sarımsağın, hipertansiyonu yönetmek için etkili doğal yöntemler olduğu gösterilmiştir, ancak kakule ve zencefil de dahil olmak üzere umut verici etkileri olan pek çok başka yüksek tansiyonu tersine çevir de vardır.
