Yüksek tansiyonu tedavi etmek veya tedavi etmemek
Yüksek Tansiyon Nasıl Tedavi Edilir?
Öncelikle yüksek tansiyon saptanan hastaların yaşam tarzlarını değiştirmesi gerekir. Sağlıklı beslenin Daha çok meyve, sebze, potasyum ve tam tahıl tüketin. Tuz, doymuş ve trans yağ tüketimini azaltın.
Türkiye'de: Kişi başı ortalama tuz tüketimi Alkol ve sigara tüketimi Alkol tüketimini sınırlandırın. Kadınlar günde 1 bardak, erkekler günde 2 bardaktan fazla alkol tüketmemeliler.
Sigarayı bırakın. Hareketli olun ve kilonuzu kontrol altında tutun.
Sessiz Katil Hipertansiyonu Kontrol Altına Alabilirsiniz Yıllarca hiç belirti vermeden pusuya yatan sessiz katil hipertansiyonu düzenli tedavi ve sağlıklı yaşam tarzıyla kontrol altında tutmak mümkün.
Her gün yarım saat tempolu yürüyüş yapın. Ayrıca, ülkemizde kullanılmakta olan pek çok yüksek tansiyon ilacı bulunmaktadır.
Hepsi farklı mekanizmalarla kan basıncını kontrol ederler. Bunlardan en uygun olan bir ya da birkaç tanesi hastanın yaşı, cinsiyeti, yüksek tansiyonunun nedeni, tansiyon değerleri ve diğer hastalıkları göz önüne alınarak doktor tarafından hastaya reçete edilir. Hangi saatlerde alınması gerektiği, başka ilaçlar kullanıyorsa tansiyon ilacının bunlarla birlikte nasıl kullanılacağı hastaya anlatılır.
Yüksek tansiyon kronik bir hastalık olduğu için ömür boyu tedavi genç düşük tansiyon doktor gözetimi gerektirir.
tedaviye cevap vermeyen yüksek tansiyon
Bu nedenle doktorun yönlendirmesi ve hastanın uyumu daha başarılı bir tedavi için şarttır. Önerilen ilaçlar düzenli şekilde kullanılmalıdır.
Kan basıncı yüksekliğinin kontrol altına alınabilmesi için birden fazla ilaç kullanmak gerekebilir. İlaç tedavisine devam ederken kan basıncı düzeyi takip edilmelidir.
- Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon) Nasıl Düşürülür? - Doç.Dr. Şekip Altunkan
- Yüksek tansiyona ne iyi gelir?
- Hipertansiyonu Kontrol Altına Alabilirsiniz Yıllarca hiç belirti vermeden pusuya yatan hipertansiyonu düzenli tedavi ve sağlıklı yaşam tarzıyla kontrol altında tutmak mümkün.
- Ölü su hipertansiyon tedavisi
- Kalp atımlarıyla damarlarda oluşan basınca tansiyon denir.
Referanslar: 1. Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma derneği.
Yüksek tansiyonu kontrol altına almak adına, yaşam tarzınızı değiştirmeye yönelik meşakkatli yollara girişmeniz gerekebilir. Beslenme programınız, yaşam ritüellerinizde bazı değişikliklere gitmeniz gerekebilir. Hipertansiyonu önlemek için: Daha az tuz oranına sahip, kalp dostu yemekler tüketmek. Düşük tuz oranlı yiyecekler tüketmeniz, kullandığınız yüksek tansiyon ilaçlarının etkisini artırır. Bütün besin gruplarınca zengin menüler yemek meyve, sebze, tahıllar, et, balık-tavuk, süt ürünleri.
Hipertansiyon tedavi kılavuzu ve yaşam tarzı önerileri. Son erişim tarihi: 21 Temmuz
