Yüksek tansiyondan kurtulmak
- Solucan otu ve yüksek tansiyon
- Beslenmeni değiştir yüksek tansiyondan kurtul | Murat Kınıkoğlu | Aydınlık
- Resimlerle yüksek tansiyon ve egzersiz seti
- Yüksek tansiyon susuzluk
- Yüksek tansiyonunuz olduğunu nasıl anlarsınız
- Video kursu hipertansiyon
Yüksek Tansiyon Nasıl Tedavi Edilir? Öncelikle yüksek tansiyon saptanan hastaların yaşam tarzlarını değiştirmesi gerekir.
Giriş Tarihi:
Sağlıklı beslenin Daha çok meyve, sebze, potasyum ve tam tahıl tüketin. Tuz, doymuş ve trans yağ tüketimini azaltın. Türkiye'de: Kişi başı yüksek tansiyondan kurtulmak tuz tüketimi Alkol ve sigara tüketimi Alkol tüketimini sınırlandırın. Kadınlar günde 1 bardak, erkekler günde 2 bardaktan fazla alkol tüketmemeliler.
Yüksek Tansiyon Nasıl Tedavi Edilir?
Sigarayı bırakın. Hareketli olun ve kilonuzu kontrol altında tutun. Her gün yarım saat tempolu yürüyüş yapın.
Ayrıca, ülkemizde kullanılmakta olan pek çok yüksek tansiyon ilacı bulunmaktadır. Hepsi farklı mekanizmalarla kan basıncını kontrol ederler.
Bunlardan en uygun olan bir ya da birkaç tanesi hastanın yaşı, cinsiyeti, yüksek tansiyonunun nedeni, tansiyon değerleri ve diğer hastalıkları göz önüne alınarak doktor tarafından hastaya reçete edilir. Hangi saatlerde alınması gerektiği, başka ilaçlar kullanıyorsa tansiyon ilacının bunlarla birlikte nasıl kullanılacağı hastaya anlatılır.
Tansiyon seviyesini dengede tutmanın yolu sağlıklı yaşamdan geçiyor
Yüksek tansiyon kronik bir hastalık olduğu için ömür boyu tedavi ve doktor gözetimi gerektirir. Bu nedenle doktorun yönlendirmesi yüksek tansiyondan kurtulmak hastanın uyumu daha başarılı bir tedavi için şarttır.
Hipertansiyon (yüksek tansiyon) hastaları nasıl beslenmeli?
Önerilen ilaçlar düzenli şekilde kullanılmalıdır. Kan basıncı yüksekliğinin kontrol altına alınabilmesi için birden fazla ilaç kullanmak gerekebilir.
- Tansiyon hastalarının mutlaka doktor kontrolü altında olması gerektiğini söyleyen Medicana Bahçelievler Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Yrd.
- Yüksek Tansiyona İyi Gelen Evde 15 Doğal Çözüm - Nefis Yemek Tarifleri
- Tansiyona ilaçsız tedavi - Prof. Dr. E. Murat Tuzcu
- Çok korktuğumuz bir hastalık, felç bırakır, hatta öldürür!
İlaç tedavisine devam ederken kan basıncı düzeyi takip edilmelidir. Referanslar: 1. Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma derneği.
Hipertansiyon tedavi kılavuzu ve yaşam tarzı önerileri. Son erişim tarihi: 21 Temmuz
