Yüksek tansiyon tedavisinde yeni
Bu tedavi yöntemi hastalarda yararlı, güvenli ve üçüncü basamak tedavi olarak deklare ediliyor. Peki ülkemizde her 3 kişiden 1'inin yüksek tansiyon hastası olduğu günümüzde yüksek tansiyona karşı en etkili 3 öneri nedir? Tansiyonun takibi ve kontrol altına alınmasında hastaların bilmesi gerekenler nelerdir?
Peki tansiyona iyi gelen bir beslenme şekli var mı? Hepsi ve daha fazlası haberimizde! Üstelik besin yüksek tansiyon tedavisinde yeni birlikte Ülkemizde her 3 kişiden birinin hipertansiyon hastası olduğunu belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Sinan Dağdelen, oysa hastalığın farkında olmanın ve tedaviyi düzenli sürdürmenin hayati önem taşıdığının altını çiziyor.
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Günümüzde yaşa bakmaksızın giderek yaygınlaşan ve sinsince ilerlediğinden yıllarca görünür bir şikayete yol açmayabilen hipertansiyon, buna karşın sağlığı ciddi ölçüde tehdit eden bir hastalık.
Öyle ki yüksek tansiyon; kalp ve damar, beyin damarları, böbrek ve göz damarları başta olmak üzere birçok organın olumsuz etkilenmesine yol açarak inmeden kalp krizine dek çok ciddi ani komplikasyonlara neden olabiliyor. Sinan Dağdelen, şikayeti olsun ya da olmasın kişilerin mutlaka düzenli ve doğru şekilde tansiyonlarını ölçmeleri gerektiğini belirtiyor. Ne yazık ki birçok kişi tansiyonu ölçerken dikkat edilmesi gereken kuralları bilmediğinden doğru sonuç alamıyor.
Tansiyon ölçülürken ilk ölçümü kesin almamak gerekiyor. Ardışık gün istirahat halinde ve yatar değil mutlaka oturur pozisyonda yüksek tansiyon tedavisinde yeni gerekiyor. Kolun kalp hizasında olması gerekiyor.
- Kadın kalp sağlığı doğal
- Balık yağı kalp sağlığı çalışması
- Yüksek tansiyon hastaları için ders
- Timur Timurkaynak, yapılan çalışmaların dirençli hipertansiyon vakalarında sorunun böbrek damarlarındaki sinir sisteminin beyni uyarmasından kaynaklandığını gösterdiğini, ilaçların bu sinirleri baskılamaya yetmediğini belirterek, 'Renal arter sempatik denervasyon işlemi ile ise sinirler ortadan kaldırılıyor.
- Yüksek tansiyon hastalarına yeni tedavi yöntemi
- Yüksek tansiyonunuz varsa ne yapmalısınız?
- Kadında toplum hastalığı adil sağlık kalp
- Tiroid Hastalıkları Guatr, vb.
Tanisyon ölçülürken hareket edilmemesi ve konuşulmaması bir diğer önemli kural. Bu kurallara dikkat edilerek alınan düzenli tansiyon ölçümleri sonucunda, günlük tansiyonlarınızın ortalaması alınıyor. Dağdelen, hastalığın kesin ve radikal bir tedavisi olmamakla birlikte, sağlıklı yaşam alışkanlığının büyük önem taşıdığını belirtiyor.
İlişkili Galeriler
Tedavide birinci basamak; yaşam şekli değişiklikleri. Sağlıklı yaşam alışkanlığı ise; bitkisel besinlerin ağırlık kazandığı Akdeniz tipi beslenmesigara ve alkolden uzak durma, kilo verme, düzenli egzersiz yapma, tuzu azaltma ve işlenmiş et ürünlerinden kaçınmayı içeriyor. Tedavide ikinci basamak ilaç uygulamaları.
Tansiyon için kullanılacak ilaçların bir uzman tarafından, hastanın yaşına, tansiyon özelliklerine, kalp damar fonksiyonlarının durumuna, böbrek ve karaciğer fonksiyonlarına ve diğer kan tablosu durumlarına göre ayarlanması gerekiyor. Her hasta için her ilaç asla uygun olmadığından bir başkasının ilacı sizin için tam aksi tesir yapabiliyor Yüksek tansiyon tedavisinde yeni her ilacın dozu da her hasta için farklı. İkinci basamağın en önemli noktası ise ilaçların düzenli kullanımı. Hastanın ilaçlarını hekimin önerdiği şekilde düzenli kullanması gerekiyor.
Bu bilgiler için şuradaki haberimizden faydalandık. Greyfurt, portakal ve limon gibi turunçgiller tansiyonu düşüren güçlü etkiye sahipler. Ancak dikkat! Eğer yüksek tansiyon ilacı kullanıyorsanız greyfurt bu ilacın etkisini azaltabilir. Bu nedenle doktorunuza mutlaka danışın. Yağlı balıklar, kalp yüksek tansiyon ve beyin ödemi önemli faydaları olan mükemmel omega-3 yağ kaynakları.
Bu yağlar, iltihabı azaltarak ve damarları daraltan oksipinler adı verilen bileşiklerin seviyelerini düşürerek tansiyonu kontrol altına almaya yardımcı oluyor. Pazı, potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi tansiyonu düzenleyen öğelerle dolu yeşil yapraklı bir sebze. Kan damarlarının gevşemesi ve kan basıncının düşürülmesi için gerekli nitrik oksit üretimine yüksek tansiyon tedavisinde yeni sunan magnezyum, potasyum ve arginin de dahil olmak pek çok öğeyi gençlerde hipertansiyon nedenleri barındıran kabak çekirdeği ile ilgili yapılan çalışmalar kabak çekirdeği ve kabak çekirdeği yağının yüksek yüksek tansiyon tedavisinde yeni için güçlü bir doğal çare olduğu gösteriyor.
Çok sayıda çalışma, fasulye ve mercimek yemenin yüksek tansiyon seviyelerini düşürmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Fasulye ve mercimek; lif, magnezyum ve potasyum gibi kan basıncını düzenlemeye yardımcı olan besinler açısından da zengin.
Meyvelere de canlı renklerini veren pigmentler olan antosiyaninler sayesinde, kandaki nitrik oksit seviyelerini artırarak tansiyonu düşürmeye yardımcı oluyor. Havuç da tansiyonu dengeleyemeye yardımcı olan sebzelerden.
Araştırmalar çiğ havucun yüksek tansiyon tedavisinde yeni göre yüksek tansiyonu düşürmek için daha faydalı olduğunu ortaya koyuyor. Kan damarlarını gevşetmeye ve tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilecek ftalid adı verilen bileşikler içeren kereviz de listeye eklenebilecek sebzelerden. Araştırmacılar pişmiş kerevizin bu konuda çok başarılı olduğunu belirtiyor. Flavonoid antioksidanlar içeren brokoli de yüksek tansiyonu düşürmeye de yardımcı oluyor.
Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon)
Tüm bu beslenme önerileri, üstteki önerilerimizde yer alan Akdeniz tipi beslemenin de temelini oluşturuyor. Dirençli hipertansiyon hastalarının toplumdaki oranının yaklaşık Sinan Dağdelen, bu tür hastalara yönelik özellikle son 5 yılda yapılan kapsamlı ve uluslararası bilimsel çalışmaların sonuçlarının oldukça başarılı olduğuna dikkat çekiyor.
Hipertansiyon tedavisinde üçüncü basamak: Bilimsel olumlu sonuçların ardından Avrupa Hipertansiyon Cemiyeti yılında yayınladığı bildiride, dirençli hipertansiyona karşı Renal Denervasyon tedavisinin başarısından bahsediyor ve bu hastalarda yararlı, güvenli ve üçüncü basamak tedavi olarak renal denervasyon tedavisini deklare ediyor. Sinan Dağdelen şöyle konuşuyor: Yaklaşık bir saat süren işlem sırasında hasta hafif uyutulur.
Hipertansiyon tedavisinde yeni ufuklar
Anjiyo olur gibi kasık atar damarından kateter yardımıyla böbrek damarlarının içerisine girilerek, her iki böbrek damarının tansiyonu aşırı yükselten sempatik sinir ağı zayıflatılır. Ardından normal yatağına alınan hasta, ertesi sabah yapılan kontrol sonrası günlük yaşantısına dönmek üzere taburcu edilir. Renal Denervasyon tedavisinde amaç; hastaların yüksek tansiyon tedavisinde yeni ilaç yükünü büyük oranda azaltarak, hem tansiyonu düşürmek hem de bu aşırı ilaç yükü ve yan etkilerinden hastayı korumaktır.
