Yüksek tansiyon tedavisi hakkında görüşler. Yüksek Tansiyon Nedir?

Yüksek Tansiyon Nasıl Tedavi Edilir?

Öncelikle yüksek tansiyon saptanan hastaların yaşam tarzlarını değiştirmesi gerekir. Sağlıklı beslenin Daha çok meyve, sebze, potasyum ve tam tahıl tüketin.

Tuz, doymuş ve trans yağ tüketimini azaltın. Türkiye'de: Kişi başı ortalama tuz tüketimi Alkol ve sigara tüketimi Alkol tüketimini sınırlandırın.

Kadınlar günde 1 bardak, erkekler günde 2 bardaktan fazla alkol tüketmemeliler. Sigarayı bırakın. Hareketli olun ve kilonuzu kontrol altında tutun. Her gün yarım saat tempolu yürüyüş yapın.

Yöntemin başarı oranı nedir? Hipertansiyon nedir?

Ayrıca, ülkemizde kullanılmakta olan pek çok yüksek tansiyon ilacı bulunmaktadır. Hepsi farklı mekanizmalarla kan basıncını kontrol ederler.

Bunlardan en uygun olan bir ya da birkaç tanesi hastanın yaşı, cinsiyeti, yüksek tansiyonunun nedeni, tansiyon değerleri ve diğer hastalıkları göz önüne alınarak doktor tarafından hastaya reçete edilir. Hangi saatlerde alınması gerektiği, başka ilaçlar kullanıyorsa tansiyon ilacının bunlarla birlikte nasıl kullanılacağı hastaya anlatılır.

Yüksek tansiyonu kontrol altına almak adına, yaşam tarzınızı değiştirmeye yönelik meşakkatli yollara girişmeniz gerekebilir. Beslenme programınız, yaşam ritüellerinizde bazı değişikliklere gitmeniz gerekebilir. Hipertansiyonu önlemek için: Daha az tuz oranına sahip, kalp dostu yemekler tüketmek. Düşük tuz oranlı yiyecekler tüketmeniz, kullandığınız yüksek tansiyon ilaçlarının etkisini artırır. Bütün besin gruplarınca zengin menüler yemek meyve, sebze, tahıllar, et, balık-tavuk, süt ürünleri.

Yüksek tansiyon kronik bir hastalık olduğu için ömür boyu tedavi ve doktor gözetimi gerektirir. Bu nedenle doktorun yönlendirmesi ve hastanın uyumu daha başarılı bir tedavi için şarttır.

Önerilen ilaçlar düzenli şekilde kullanılmalıdır.

Kan basıncı yüksekliğinin kontrol altına alınabilmesi için birden fazla ilaç kullanmak gerekebilir. İlaç tedavisine devam ederken kan basıncı düzeyi takip edilmelidir.

Referanslar: 1.

Göğsünüzde, boynunuzda veya kulaklarınızda çarpma Hipertansiyon Olası Komplikasyonları Hipertansiyon sonucu arter duvarlarında oluşan aşırı baskı, kan damarlarıyla birlikte diğer organlarınıza da zarar verebilir. Kan basıncı yüksekliği kontrol edilmediği sürece tehlikeli olma riski de artar. Bu da kalbin pompalama odacığı damarlarının kalınlaşmasına yol açar.

Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma derneği. Hipertansiyon tedavi kılavuzu ve yaşam tarzı önerileri. Son erişim tarihi: 21 Temmuz

• Hipertansiyon nedir? Belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir?
• Yüksek Tansiyon Nedir? Yüksek Tansiyon Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?