Yüksek tansiyon nasıl taklit edilir
Dikkat edilmemesi halinde vücudumuza önemli zararlar veren hipertansiyona karşı koyabiliriniz.
Hipertansiyon nasıl taklit edilir
Yazı İçeriği Sıcak havada tansiyon düşebiliyor Yazın sıvı tüketiminizi artırın Çay-kahve içmeyin Hipertansiyona karşı sigara ve alkolden uzak durun Tatilde tansiyon aletinizi yanınıza alın Yeme içmede ipin ucunu kaçırmayın Aşırı sıcaklarda egzersiz yapmayın arasına dikkat!
Sinsi diyoruz çünkü bazen hiçbir belirti vermeden insan hayatını tehdit edebiliyor. Yaygın belirtileri arasında ense ağrısı veya burun kanaması bulunan hipertansiyon inme, kalp krizi ve kalp yetersizliği gibi hayati sonuçlar doğurabiliyor. Sebebin tam olarak bilindiği istisnai vakalarda ise hipertansiyon, böbrekler, böbrek üstü bezleri veya tiroit bezi hastalıklarına bağlanabiliyor.
Hipertansiyonda dikkat edilmesi gereken 9 altın kural Sıcak havada tansiyon düşebiliyor Yapılan araştırmalar sıcak aylarda damarların gevşemesine bağlı olarak tansiyonun biraz düşebileceğini gösteriyor. Öyle ki, seyrek de olsa sadece kışın tansiyon ilacı alan, yazın ilaçların kesildiği hipertansiyon hastaları dahi var.
Dec 08, · Hipertansiyon Nasıl Teşhis Edilir?
Dolayısıyla sıcaklık değişiklikleri olduğunda tansiyonunuzu daha yakından takip ederek, alışılagelmişin dışında ölçümler olduğunda hekiminize danışın. Yazın sıvı tüketiminizi artırın Yaz aylarında terlemeye bağlı su ve tuz kaybı artabileceği için atardamarların içindeki kanın yaratacağı kan basıncı, yani tansiyon düşme yönünde eğilim gösterebiliyor.
Sağlık Rehberi
Yüksek tansiyonu olup ilaç alan kişilerde dahi tansiyon düşmeleri yaşanabiliyor ve düşük tansiyon bayılmaya yol açabiliyor. Tansiyon sorununuz olsa da olmasa da yazın sıvı tüketimine dikkat edin ve çok terlediğiniz günlerde mutlaka sıvı tüketimini artırın.
Çay-kahve içmeyin Her ne kadar yazın sıvı tüketiminin artırılması önerilse de, bu çay ve kahve tüketimini artırmak anlamına gelmemeli. Bu içeceklerin içerdiği kafein, idrar söktürücü etkiye yol açıyor ve idrarla fazla sıvı kaybı sonucu aslında negatif bir sıvı dengesi söz konusu oluyor.
Ne yazık ki, bayılan hastaların çoğuna yanlış tanı konmaktadır. Epilepsi hastaları konversiyon, konversiyon hastaları epilepsi diye tedavi edilmektedir. Yanlış tanı yüksek maddi kayıplara, hastalığın kronikleşmesine ve hastaların topluma yük olmasına neden olmaktadır. Tanım: Bayılma; beyne giden kan akışının azalması ya da beyin hücreleri arasındaki iletişimin bozulması sonucu kısa süreli ve geçici bilinç kaybı olarak tanımlanabilir.
Hipertansiyona karşı sigara ve alkolden uzak durun Sigaranın sadece kanser ve kalp krizine değil, yüksek tansiyona da yol açabileceği iyi bilinmeli.
Yine fazla alkol de hipertansiyona neden olabiliyor. Bilhassa tatillerde, kimi kişiler alkol tüketimini ciddi düzeyde artırıyor!
Günlük alkol tüketiminde her 10 yüksek tansiyon nasıl taklit edilir artışın büyük tansiyonu yaklaşık 1 milimetre cıva artırdığını bilin.
Hipertansiyon Nasıl Teşhis Edilir? Doktor, bireyin tansiyon değerlerini ölçmek için genellikle kolun etrafına şişirilebilir bir kolluk yerleştirir ve bu kolluğa bağlı bir basınç yani tansiyon ölçüm cihazından faydalanır. Hipertansiyon Nasıl Tedavi Edilir?
Yüksek tansiyon nasıl taklit edilir tansiyon aletinizi yanınıza alın Farklı atmosferik şartlar nedeniyle farklı coğrafyalarda kan basıncında değişiklikler olduğundan tansiyonu olanlar ilaçlarıyla birlikte mutlaka tansiyon aletlerini de valizlerine koymalı ve gittikleri yerde tansiyonlarını düzenli olarak ölçmeli. Gerekirse ilaçlarda doz değişikliği için hekimlerine danışmalı.
Yeme içmede ipin ucunu kaçırmayın Günümüzde herşey dahil konsepti ile hizmet veren tatil köyleri fazlasıyla popüler. Kimimiz bu tarz tatiller esnasında yeme - içme konusunda ipin ucunu kaçırıp kilo alabiliyoruz.
Kilo aldıkça tansiyonun arttığı, öte yandan sistolik hipertansiyon verdikçe de tansiyonun düştüğü iyi bilinmeli. Aşırı sıcaklarda egzersiz yapmayın Düzenli egzersizin kan basıncını düşürdüğü bir gerçek.
Nasıl taklit hipertansiyon
Ancak aşırı sıcak ve nemli havalarda egzersizin sıvı dengesinde ciddi oynamalara yol açabildiği, sıcaklık yorgunluğu ve ısı çarpması riskini de artırabildiği biliniyor. Dolayısıyla aşırı sıcaklığın söz konusu olduğu günler egzersiz yapılmaması daha doğru. Yazın saatleri arası sıcaklık yorgunluğu ve ısı çarpması riskinin en yüksek olduğu saatler.
Bu nedenle hem hipertansiyon sorunu olanların hem de sağlıklı kişilerin, aşırı sıcaklığın olduğu günlerde özellikle bu saatlerde dışarıda bulunmamalarında fayda var. Dışarı çıkmak zorunda iseniz mutlaka şapka takın, açık renkli kıyafet giyin ve bol su için. Doktor kontrolünü ihmal etmeyin Uzun süren yaz tatilleri sırasında hipertansiyon sorunu olanlar hekimlerinden uzak kalabiliyor.
Eğer bu tatiller esnasında kan basıncında oynamalar, ilaç yan etkileri vb. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız.
- Başkent Üniversitesi Ankara Hastanesi - Sağlık Rehberi
- Hipertansiyon yazar yöntemleri
İçeriklerde Acıbadem Sağlık Grubu'nun tedavi edici sağlık hizmetlerine yönelik bilgiler yer almamaktadır.
