Yüksek tansiyon için yararlıdır
Bölümlere Göre Sağlık Rehberi
Burun kanaması Yüksek Tansiyon Neden Olur? Yüksek tansiyon kan basıncının yükselmesi demektir.
Bunda genetik faktörlerin önemli yeri vardır ama sitemizde yayınladığımız birçok hastalıkta olduğu gibi yaşam alışkanlıkları da hipertansiyonu oluşmasında etkilidir. Hareketsiz yaşam, obezite, stres ve zararlı alışkanlıklar yüksek tansiyonu tetikler.
Kardiyoloji Hipertansiyon İle Yaşamayı Öğrenin Ailenizde hipertansiyon hastası varsa, fazla kiloluysanız, stresli, hareketsiz bir yaşamınız varsa ve yaşınız da 40 veya üzeri ise şikayetlerinizin gelişim şekline dikkat etmelisiniz; çünkü yüksek tansiyon tehdidi altında olabilirsiniz. Büyük ya da küçük tansiyondan herhangi birinin normal değerlerin üstünde olması ''hipertansiyon'' yüksek tansiyon olarak adlandırılır. Daha önceden herhangi bilinen bir hastalığı bulunmayan ve bugüne kadar hiç şikayeti olmayan yani sağlıklı olduğu varsayılan insanlarda büyük tansiyonun ya da küçük tansiyonun 90 mmHg'nın üzerinde olması günümüzde hipertansiyon olarak kabul edilmektedir.
En önemli nedenlerden biri de aşırı tuz tüketimidir. Tuz tüketimi: Günlük tuz ihtiyacımız kabaca 6 gramdır. Bu ölçüyü de yüksek tansiyon için yararlıdır içerisindeki beslenmelerimizde ek bir katkı olmadan rahatlıkla alabiliriz.
Ülkemizdde günlük tuz tüketim miktarı ise 18 gram civarında Genetik yatkınlık Birinci ve ikinci derece yakınınızda yüksek tansiyon hastalığı varsa sizin de bu hastalığa yakalanma riskiniz kat artar.
Bu yüzden ailenizle birlikte yüksek tansiyon açısından kan basıncınızı ölçtürmelisiniz. Böbrek hastalıkları Böbrek hastalığı ile yüksek tansiyon hastalığı arasında bir kısır döngü vardır.
İki hastalık da birbirini tetikler. Diyabeti olan bir hastada yüksek tansiyon gelişme riski iki kat artar.
Yüksek Tansiyon Belirtileri
Uyku apnesi OSAS Uyku apnesi kan basıncını yükseltir. Hem uyku apnesi hem yüksek tansiyonu olan hastaların uyku apnesi sorunu çözüldüğünde genellikle hipertansiyon hastalığı da ortadan kalkar.
- Sonsuza kadar evde yüksek tansiyon tedavisi
- Yüksek tansiyon omurga tedavisi
Tiroid hastalıkları Tiroid bezinden salgılanan hormonların düzgün çalışmaması kan basıncını doğrudan etkiler. Sağlıksız beslenme Karbonhidrattan zengin ve aşırı yağlı beslenmek kan basıncının yükselmesine neden olur. Kilo artışı ile birlikte kalp daha fazla kan pompalamak zorunda kalır.
Hangi Yiyecekler Tansiyonu Düşürür? - Dr. Feridun Kunak Show - 12 Mart 2019
Kalp ve damarlar için daha fazla iş yükü oluşturan obezite kan basıncını yükseltir. Sigara kullanımı anlık olarak kan basıncını arttırsa da uzun vadede damarların sertleşmesine ve tıkanmasına neden olur. Bunun sonucunda da hipertansiyon gelişebilir.
Daha fazla bilgi için yüksek tansiyonun nedenleri yazımızı okuyabilirsiniz. Yüksek Tansiyon Tedavisi Yüksek tansiyon tedavisinde 3 yöntem vardır.
Sebep olan hastalıkların tedavisi nedene yönelik tedaviYaşam düzenlemeleri tuz diyeti, sağlıklı beslenmek, kilo denetimi, spor yapmak İlaç tedavisi Eğer hipertansiyona neden olan bir hastalığınız varsa önce bu hastalık tedavi edilmelidir.
- Yüksek Tansiyonda Kaçınılması Gereken Besinler | SlimCity | Diyetisyen Ayşegül Bahar
- ASD-2 hipertansiyon tedavisi
- Endometriyal hipertansiyon
- Yaşlılık hipertansiyonu nasıl tedavi edilir
- Sıcak Havalarda Yüksek Tansiyona Dikkat! | Hizmet Hastanesi
Aksi takdirde tedavi hiçbir işe yaramaz. Tiroid hastalığı, obesiteuyku apnesi gibi hastalıklar ortadan kaldırıldıktan sonra yüksek tansiyon devam ediyor mu bakılır. Eğer devam ediyorsa yüksek tansiyon özelinde tedaviye geçilmelidir.
Yaşam şartı düzenlemeleri yüksek tansiyonun en önemli tedavi yöntemidir. Bu düzenlemelerin başında tuz kısıtlaması gelir. Yüksek tansiyon hastası tuzu ölçülü olarak tüketmelidir.
Hastanelerimize gelecek ziyaretçilerimizin dikkatine,
Hiç tuz almamak da sağlığa zararlıdır. Birçok ilaç tedavisi gören hasta dahi bu kurallara uyduğunda ilaçları kesebilmektedir.
Bir diğer tedavi yöntemi ilaç yüksek tansiyon için yararlıdır. Bu ilaçlar düzenli olarak kullanıldığında tansiyon ideal seviyelere getirilebilir. Daha fazla bilgi için yüksek tansiyondan korunmanın yolları yazımızı okuyabilirsiniz.
