Yüksek tansiyon için masaj ne işe yarar
Gönder Δ Bölgesel zayıflama, selülit tedavisi ve sıkılaşma sürecini destekleyen ve bu süreçte elde edilen olumlu sonuçların kalıcılığını artıran bir yöntemdir. Bu nedenle zayıflama süreçlerinde lenf drenaj masajı sıklıkla kullanılır. Aynı zamanda hücrelerin yenilenmesi, lenf akımının düzenlenmesi, toksinlerin atılması gibi etkilerinden dolayı bedeni rahatlatıcı bir özelliği de vardır. Hareketsizlik gibi nedenlere bağlı olarak oluşan bölgesel yağların yakımında da etki sağlayan lenf drenaj vücudun toparlanması, fazlalıkların atılması ve sıkılaşması için de uygulanabilir. Normal kilo aralığında olan kişilerde lenf drenaj yönteminin en başarılı sonuçları elde edilir.
Derin doku masajı isveç masajı ve bali masajı gibi masajların yetersiz kaldığı yüksek tansiyon için masaj ne işe yarar, kulunç ve kas sertleşmelerinin yoğun olduğu kişiler için uygulanan, cilt tabakasının daha derininde bağ dokularını ve derin dokuyu hedef alan ve daha sert basınç uygulanarak yapılan bir masaj türüdür.
Özellikle kasların ve dokuların gevşemesini sağlar ve esneme ile o bölgelerde oluşan ağrıyı tedavi etmek amacıyla uygulanır.
Derin doku masajında tempo düşük basınçlar yüksektir. Hareketler daha yavaş uygulanır çünkü diğer yandan oluşturulan basınç daha güçlüdür. Özellikle sert masajdan hoşlanan ve bu tür masajla rahatlayabilen kişiler için ideal bir masajdır.
Vücutta stres, hareketsizlik veya yanlış hareketlerden kaynaklı olarak kas ve dokularda sıkışmalar, kasılmalar ve sertlikler görülür. Bu da o bölgelerde ağrı oluşturan ve kişinin gündelik yaşantısını etkileyebilecek düzeylere kadar çıkabilen şikayetlere dönüşebilir.
Natur-Med'de tansiyon ilaçlarını neden kesiyoruz? İnsanların her şikayeti bir hastalık değildir.
Derin doku masajı bu şikayetlerin çözülmesi için etkili bir tedavi yöntemidir. Artrit, eklem ağrıları, tutulmalar, soğuğa maruz kalmadan kaynaklı fiziksel şikayetler gibi problemlerde derin doku masajı uygulanmalıdır.
Kronik ağrılar sebebiyle rutin yaşamı olumsuz etkilenen kişilere özellikle tavsiye edilmektedir. Derin Doku Masajı ile Hafifleyin İster spor yapan, aktif bir yaşamı bulunan bir kişi olun ister hareketsiz, gününün çok büyük yüzdesini işle meşgul olarak bilgisayar başında geçiren bir kişi; kas ve dokular için farklı sebeplerde ağrı çekiyor olmanız kaçınılmaz olabilir. Yanlış hareketler, kalitesiz uyku, stres kaynaklı fiziksel ağrılar kan dolaşımınızı da etkileyerek sizi rahatsız edecek boyutta ağrılarla yüzleştirebilir.
- Arada bir kısa bir ayak masajının, özellikle yorucu geçen ve ayaklarımızın şişmeye meyilli olduğu uzun bir günün ardından, rahatlamaya gerçekten yardımcı olabileceğini hepimiz biliyoruz.
- Bu değişiklikler elbette pek çok şikayet yaşatır, anne adayları çok sayıda sıkıntı, ağrı yaşar.
- Uygun bir ayak masaj tekniğinde bazı temel unsurlar bulunur: Refleksoloji Nedir?
- Refleksoloji Nedir?
- Hipertansiyon ne tür bir kalıtımdır
- Yüksek tansiyon uzmanı Budapeşte
Derin doku masajı bu problemleri ortadan kaldırabilecek bir masaj tekniğidir. Masaj sonrasında kas ve dokudaki esneme ve gevşeme ile kişi kendini daha canlı hissedecek ve ağrılarının hafiflediğini gözlemleyebilecektir.
Lenf Drenaj Masajı Nedir, Ne İşe Yarar?
Kas ve dokular için en etkili masaj terapisidir ve çeşitli sorunlar ile masaj tedavisi talep eden kişinin bir çok şikayetini hafifletebilir. Derin Doku Masajının Rahatlatıcı Etkileri Derin doku masajı ile uygulanan sert baskılar vücuttaki toksinlerin uzaklaştırılması için de etkili bir yöntemdir.
Artan kan dolaşımı ve esneyen kas dokusu vücutta birikmiş toksinlerin atılması için ilk adım olacaktır.
Yüksek Tansiyonu Anında Düşürüyor. Günde 1 Tane Yemeniz Yeterli !
Yavaş ve sert baskılar ile bedeninizin dinamizminin artırılması hedeflenirken, hücreler oksijence daha zengin beslenebilecek ve dolaylı yoldan cildinizde de gözle görülür bir parlaklık fark edeceksiniz. Enerji akışının vücutta artması ile kendinizi daha zinde ve enerjik hissetmeniz de kaçınılmaz olacaktır. Vücudunuz fiziksel olarak doğal dengesine ulaştığında psikolojik olarak da bu dengeye ulaşmanız kolaylaşacak ve stres, kaygı gibi sebeplerle meşgul olan ve huzursuz olan zihniniz de rahatlayarak hem mental hem fiziksel olarak daha sağlıklı olmanıza sebep olacaktır.
Kronik sırt ağrısı, yüksek tansiyon, spor sonrası oluşan kas yorgunluğu, kas gerilimini artıran stres ve kaygı bozukluğu gibi şikayetleriniz varsa derin doku masajına şans vermelisiniz.
Eğer yüksek tansiyon hastası iseniz.
