Kolesterol cnn com etkisi sağlık kalp
En önemli protein kaynağı olarak tüketilen yumurtanın insan sağlığı açısından ne derece yararlı veya zararlı olduğu tartışması yıllardır sürüyor. Aslında sağlıklı olarak tescillenmesine rağmen son günlerde yapılan bir araştırmaya göre, haftada üç veya dört kez yumurta yiyenlerin hem kalp sağlığı hem de erken ölüm riski açısından daha fazla tehlike taşıdığı ortaya çıktı.
Yumurta temelbesin kaynaklarımızdan biri olduğu için ne sıklıkla tüketildiği ve ne kadar tüketilmesi gerektiğin her zaman tartışılmaya devam ederken, Canan Karatay'ın hamile kadınlara '10 yumurta' önerisi de işin en abartılı şekli oldu. İlginizi çekebilirProf.
Canan Karatay :'Kolesterolü olan hanımlar ve beyler daha uzun yaşıyorlar' Kolesterol cnn com etkisi sağlık kalp özellikle beyazı, kolesterol açısından tehlike oluşturuyor. Bir araştırma genelinde yumurtanın sağlık üzerindeki etkisi kapsamlı bir şekilde araştırıldı.
Dünyaca ünlü sağlık dergisi JAMA'nın yayınladığı raporun sonuçları yumurta tartışmasını yeniden gündeme getirdi. Victor Zhong ve arkadaşları tarafından yapılan araştırmada hem genel diyetle alınan kolesterol tüketimi yumurta, et ve süt gibi kaynaklardan hem de yumurta tüketiminin, özellikle kalp hastalıkları ve erken ölüm ile bağlantılı olduğu bulundu.
Araştırmacılar, günlük yenen her yarım yumurta için - haftada sadece üç ila dört yumurta - kardiyovasküler hastalık riskinin yüzde 6 oranında ve erken ölüm riskinin yüzde 8 arttığını buldu.
