Kardiyo kalp sağlığı takviyesi, Nitrik oksit nedir, faydaları nelerdir? Vücutta nasıl arttırılır?
Testosteron Tedavisi, Kalp Krizi ve Felç Riskini Azaltıyor!
Nitrik oksit zararları Nitrik oksit nedir? Nitrik oksit, vücudunuz tarafından doğal olarak üretilen bir moleküldür.
İnsan vücudundaki hemen hemen her hücre türü tarafından üretilir ve kan dolaşımı için en önemli moleküllerden biridir. Kan damarlarının iç kaslarını gevşeterek damarların genişlemesine, dolaşımın rahatlamasına ve kan basıncının düşmesine yardımcı olur.
Kan basıncı rahatladığında besinler ve oksijen vücudun her yerine etkili ve verimli bir şekilde ulaşabilir.
Nitrik oksit ayrıca insülin ve büyüme hormonu gibi belirli hormonların salınmasını da destekler. Günümüzde vücuttaki nitrik oksidi artıran takviyeler son derece popüleridir.
Bu takviyelerin kendisi nitrik oksit içermez, vücudun nitrik oksiti üretmek için kullandığı bileşikleri içerirler. En yaygın kullanılan iki takviye, L-arginin ve L-sitrülindir. Nitrik oksit faydaları Erektil disfonksiyon iktidarsızlık tedavisine yardımcı olur Nitrik oksit, penis içindeki kasların gevşemesine ve penisin içindeki bölmelerin kanla dolmasına izin verir, böylece penis dikleşir. Yapılan araştırmalar L-sitrülin, L-arginin ve Pycnogenol dahil olmak üzere çeşitli takviyelerin, nitrik oksitin üretimini artırarak iktidarsızlık tedavisine yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Mevsim geçişlerinde kalp sağlığını korumanın yolları
Kan basıncını düşürür Yüksek tansiyonkanın atardamarların duvarlarını sürekli olarak yüksek kuvvette ittiğinde ortaya çıkar. Nitrat oksit kan damarlarını genişleterek kan akışını rahatlatır ve tansiyonun düşmesine yardımcı olur.
Yüksek tansiyonu olan kişilerin vücutlarında kardiyo kalp sağlığı takviyesi oksiti kullanma yeteneğinin zayıfladığı düşünülmektedir. Gebelikte ortaya çıkabilen bir yüksek tansiyon preeklampsi hem anne hem de bebek için tehlikeli olabilir.
Yüksek tansiyon neden olur, nasıl düşürülür? Belirtileri nedir? Kas ağrısını azaltabilir Sitrülin malat adı verilen bir L-sitrülin formu, aktif kaslara kan akışını artıran nitrik oksidi artırarak kas ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ayrıca bu takviyenin besin dağıtımını artırdığı ve laktat ve amonyak gibi kas yorgunluğu yla ilgili atık ürünleri temizlediği düşünülmektedir. Egzersiz performansını arttırır Rahatlamış kan dolaşımı sayesinde, egzersiz sırasında çalışan kaslara besin ve oksijen aktarımı artar ve bu da egzersiz performansını artırır.
Bu nedenle sporcular ve spor salonuna gidenler arasında L-sitrülin ve L-arginin takviyeleri popüler hale gelmiştir.
Kardiyoloji
Yapılan araştırmalarda L-sitrülinin L-arginine göre egzersiz performansını iyileştirmede daha etkili olduğu bulunmuştur. Tip 2 diyabeti yönetmeye yardımcı olabilir Tip 2 diyabet hastalarında nitrik oksitin üretimi bozulmaktadır. Bu da kan dolaşımını bozarak zamanla yüksek tansiyon, böbrek hastalığı veya kalp hastalıklarına neden olabilmektedir. Bu nedenle takviyeler, diyabet tedavisi ve hastalıkların önlenmesinde etkilidir.
Yapılan araştırmalarda özellikle L-argininin diyabetli kişilerde kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olduğu bulunmuştur, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Bu takviyelerin kendisi nitrik oksit içermez, ancak vücudunuzda nitrik oksitin oluşumuna kardiyo kalp sağlığı takviyesi olan bileşenler içerir.
En yaygın kullanılan bileşenlerden kardiyo kalp sağlığı takviyesi L-arginin ve L-sitrülindir. L-arginin L-arginin, normalde kırmızı et, süt ürünleri, kümes hayvanları ve balıkta doğal olarak bulunan bir amino asittir ve vücutta protein üretimi için gereklidir. Vücutta nitrik oksite dönüştürülür. Takviye olarak hap, toz veya krem formunda üretilmektedir.
Bir kişi takviye almadan tipik olarak günde yaklaşık 5 gram g L-arginin tüketir.
En Eğlenceli Tüm Vücut Kardiyosu: İp Atlamak
Vücut bunu çeşitli vücut fonksiyonlarında kullanılmak üzere nitrik okside dönüştürür. L-sitrülin L-sitrülin, esansiyel olmayan amino asit adı verilen bir maddedir. Et, fındıkbaklagiller ve karpuz da doğal olarak bulunan bir amino asiti böbrekler L-arginine ve nitrik oksite dönüştürür.
Takviye olarak hap veya toz formunda üretilmektedir.
