Hava yüksek tansiyonu nasıl etkiler
Aşırı sıcaklıklar ve nemin meydana getirdiği bunaltıcı hava pek çok kişinin sağlığını olumsuz şekilde etkilerken, özellikle tansiyon ile ilgili sağlık sorunları olanlar için istenmeyen sonuçlara yol açabiliyor.
Tansiyon hastalarına kendilerini sıcaklardan korumaları için önemli önerilerde bulunan Doç. Abalı, havadaki nemin de etkisiyle fazla hissedilen sıcakların hipertansiyonu olan kişilerde olumsuz etkilere yol açtığına dikkat çekti.
Tansiyon Hastaları Yazın Nasıl Beslenmeli?
Ayrıca kan basıncını düşürmek için kullanılan ilaçların bazıları da vücuttan su ve elektrolit atımı sağlar. Bu nedenle hipertansiyonu olan kişiler mümkün olduğunca bol su ve sıvı içmeli, tuzlu gıdaları tüketirken de ölçülü olmalı" şeklinde konuştu.
Kişiler terlediğinde suyla beraber vücut için gerekli sodyum, potasyum gibi tuzları da kaybediyor. Böbrekler ise kaybedilen su ve tuzu vücutta tutmaya çalışıyor, damarları büzüyor ve daraltıyor.
Ancak burada bahsedilen büzülmenin atar damarlardan çok, daha küçük damarlarla alakalı olduğunu söyleyen Doç. Abalı, sıcak havanın damarlar üzerinde gevşetici etki yaptığını, bunun da damarların genişlemesine ve tansiyonun düşmesine neden olduğunu ifade etti.
Tansiyon yükselince ne yapmalı?
Yüksek tansiyon sorununda kanın damar duvarına yaptığı basınç yükseldiğinden hava yüksek tansiyonu nasıl etkiler duvarlarının bundan zarar görebileceğini anlatan Doç. Abalı, bu durumdan en çok kalp, beyin, göz ve böbrek damarlarının etkilendiğini söyledi. Bu tür belirtilerin görülmesi durumunda kişinin kullandığı ilaçlarda yeni bir doz ayarlaması yapılması gerekebiliyor. Yüksek tansiyonu olan kişilerin, sıcaklığın en fazla hissedildiği Klima ile normal oda sıcaklığı sağlanmış alanlarda bulunmaya özen gösterilmesi lazım.
Eğer dışarı çıkmanız gerekirse de açık renkli ve pamuklu elbiseler giyin, mutlaka şapka kullanın.
