Fesleğen kalp sağlığı. Fesleğen Nedir? Fesleğenin Tarihi nedir?
Fesleğen nerelerde kullanılır?
Fesleğen çayı nasıl yapılır? Ballıbabagiller ailesine ait olan fesleğen hoş kokusu ile kendine hayran bıraktırıyor.
Diyetisyen Gülhan Koca, fesleğenin kullanımından yararlarına ve zararlarına kadar birçok bilgiye değindi. Hazımsızlık, mide kramplarını önler. Mide bulantısına iyi gelir. Yapılan son çalışmalarda fesleğen yapraklarının strese karşı önemli bir koruma sağladığı görülmüştür.
Hemen hemen her evin balkonunda saksıda bulunana fesleğenin aynı zamanda alternatif tıpta doğal ilaç olarak kullanılıyor. Güçlü bir esans özelliğine sahip olan fesleğen kalbi korur ve stresi azaltır. Peki fesleğenin faydaları nelerdir?
Asya topraklarında her adımda bir yetişen eşsiz bir koku ve tada sahip olan fesleğen keşfedildiği yıllarda uykusuzluk ve stres için çay yapılarak ya da çiğ halde tüketilirdi.
En fazla 60 cm çıkan bitki beyaz ya fesleğen kalp sağlığı mor renklerde çiçekler açar. Dokunulduğunda vücutta kokusu kalır.
- 3 haftada yüksek tansiyon tedavisi
- Fesleğen - 1 Demet – haraldschloten.de
- Fesleğen stresi azaltıp kalbi koruyor - Sağlık Haberleri
- Hastalıklarla savaşan kraliyet bitkisi 'Fesleğen' - Son Dakika Haberleri
- Hipertansiyon için protein içeceği
Yemekleri, çorbaları ve salataları süsler. Yöreden yöreye tüketim şekli değişir.
Doğru bir fesleğen seçimi için, öncelikle yapraklarının taze görünümlü, parlak ve yeşil olmasına dikkat edilmelidir. Yaprakları koyu, lekeli, kesik, yırtık ve sararmış olan fesleğenler tercih edilmemelidir.
İpek yolu ile dünyaya yayılan bitki her mutfağın vazgeçilmez baharatı oldu. Kurutularak baharatı da yapılır. Reyhanla çok sık karıştırılır.
Ancak koku ve tat olarak farklıdır. Tohumları aynı aileye bağlıdır. İçindeki yağlar çıkartılıp kozmetik ve ilaç sanayisinde kullanılır.
Az önce sepetinize eklendi
Tıkalı sinüsleri açmada en etkili doğal ilaçtır. Yapılan araştırmalarda migren ataklarını azalttığı tespit edilmiştir.
Kalp Dolaşımı Güçlendirici ve Damar Açıcı Kür - Prof. İbrahim Saraçoğlu
Diyet listelerinde uzun süre tokluk verdiği için vazgeçilmez oldu. Uçucu yağ bakımından zengin olan bu bitki adeta doğal bir böcek savar görevi görür.
İçeriğinde linalol, cineol ve pinen yağları bulunur.
- 2 hipertansiyon ile koşmak mümkün mü
- Fesleğen Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Fesleğen Az Bilinen Faydaları - Sağlık Haberleri
- Fesleğen Mucizesi ! – Dr. Cemalettin Ekmekcioğlu
- Doğanın yeşil mucizesi: Fesleğen - Sağlık
- Egzersizin sağlık kalp hızı üzerindeki etkileri
Anadolu denilen fesleğen güçlü bir fesleğen kalp sağlığı söktürücü görevi görür.
