En iyi doğal kalp sağlığı takviyeleri


Yazar: Elif Akagün Herkes için hayati önem taşıyan kalp ve damar sağlığı hakkında neler biliyorsunuz? Beslenme şekliniz, kardiyovasküler sisteminizin en büyük koruyucusudur. Bu sebeple kalp ve damar sağlığınızı korumak için neler yediğinize oldukça önem göstermelisiniz. Beslenme şeklinizin iyi olmadığını düşünüyorsanız ya da nasıl daha iyi beslenebilirim diyorsanız sizin için faydalı olabilecek bir rehber hazırladık.

KoQ10, kırmızı et, karaciğer, yumurta, somon ve ton gibi yağlı balıklarda, tahıllar, yeşil yapraklı sebze ve meyvelerle alınabildiği gibi, besin takviyesi olarak, kapsül, tablet, sprey gibi değişik formlarda da kullanılabilir. Koenzim Q10 neden hayatımızda olmalı?

Kalp damarları diyetle açılır mı? - Dr. Murat Kınıkoğlu Sağlıkta Doğrular

Koenzim Q10 eksikliğinde, beyin, kalp, karaciğer, böbrekler, pankreas başta olmak üzere birçok organda gerek fonksiyonel gerekse organik bozukluklar ortaya çıkar; hücre yaşlanması ve ölümü hızlanır. C ve B vitaminleri, folik asit, selenyum, çinko gibi çok sayıda mineral ve faktörlerle birlikte, vücudun antioksidan savunmasını güçlendirir.

en iyi doğal kalp sağlığı takviyeleri yüksek tansiyon hangi vitaminleri içmeli

Kalp krizi sonrası 3 gün boyunca KoQ10 kullananlarda, göğüs ağrılarının ve ilave krizlerin olmadığı görülmüştür. Ancak, bu tür rahatsızlığı olanlar, hekim önerisi en iyi doğal kalp sağlığı takviyeleri KoQ10 kullanmamalıdır.

en iyi doğal kalp sağlığı takviyeleri diyabet hastalığı sağlık kalp hipertansiyon cilt sağlık

Vücudun ihtiyacı olan kanı pompalama gücünün zayıfladığı kalp yetmezliği olan hastalarda, KoQ10 düzeylerinin azaldığına dair bulgular vardır. Bu nedenle, kalp yetmezliği tedavisinde de etkili olduğu düşünülmekle, ancak tedavide tek başına kullanılmamalıdır. Klinik çalışmalarda, hipertansiyonu olan hastalarda, büyük ve küçük tansiyon denilen, sistolik ve diastolik yüksek kan basınçlarını düşürme potansiyeline sahip olmakla birlikte, daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğu görülmüştür.

Önlemler ve yan etkileri Kalbin onsuz yaşayamayacağın tek organ. Geçmişte, insanlar aslında beyni değil de kalbi düşünce ve duyguların yeri olarak görüyorlardı.

Yüksek kolesterolü olan kişilerde düşük KoQ10 düzeyleri görülmüştür. Kolesterol düşürücü Statin grubu ilaçların, vücutta doğal KoQ10 seviyelerini yan etki ile azalttığı, bu sebeple KoQ10 takviyesi ile normal seviyeleri sağlayarak, statin tedavisinde görülebilen kas ağrılarının da önüne geçilebileceği vurgulanmaktadır.

Diyabetli hastalarda, yüksek kan şekeri ve hemoglobinA1c düzeylerinin, KoQ10 ile normale dönüştürülebileceği görülmüştür.

en iyi doğal kalp sağlığı takviyeleri gerçek kalp sağlığı

Dişeti hastalığı, şişme, ağrı, kanama ve dişeti kızarıklığına neden olan yaygın bir sorundur. KoQ10 takviyesinin daha hızlı iyileşme ve doku onarımı sağladığı ileri sürülmüştür.

en iyi doğal kalp sağlığı takviyeleri sağlık kalp ritmi eksik atımlar

Tedavi edilmediğinde görme kaybı ile sonuçlanan, Glokom denilen göz içi basınç yüksekliği olan hastalarda, KoQ10 göz damlası kullanılması önerilmektedir.